Für Frauen
Die Sexualität ist ein zentrales Thema in unserem Leben. Es lohnt sich bei Problemen in diesem Bereich genauer hinzuschauen. Nicht nur Frauen mit Orgasmusschwierigkeiten, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Lustlosigkeit, chronischen Entzündungen im Genitalbereich finden hier Lösungen. Es sind gerade auch die zwischenmenschlichen Beziehungen wie Partnerschaftsprobleme, fehlendes Selbstwertgefühl, das sich zum Beispiel in Eifersucht äußert die in der Sexualtherapie beleuchtet, verstanden und damit auch gelöst werden können.
Für Männer
Gerade für Männer ist es eine große Herausforderung sich Beratung und Hilfe zu holen. Noch dazu, wenn das zentrale und wichtigste Organ Schwierigkeiten macht. Für einen Mann gilt: „steht er so bin ich!“ Wenn also Lustlosigkeit, Erektionsstörungen oder vorzeitiger Samenerguss auftritt wankt das gesamte Selbstwertgebäude des Mannes.
Deshalb lohnt es sich dem Problem Aufmerksamkeit zu schenken, auch wenn es noch so unangenehm ist, denn in der Sexualtherapie arbeitet man mit dem Körper und kann sehr rasch positive Veränderungen feststellen.
Natürlich sind Themen wie Sexsucht, Pornosucht, Probleme beim Gefühl der Geschlechtszugehörigkeit und Beziehungsprobleme genauso in der Sexualtherapie zu Hause.
Ablauf der Therapiesitzungen
Beim Erstgespräch geht es um ein Kennenlernen und darum einen Überblick über das bisherige Leben zu bekommen. Es werden die wichtigsten Aspekte der sexuellen Gesundheit beleuchtet und dann ein Behandlungsziel definiert.
In den folgenden Therapiestunden geht es darum mit der Wechselwirkung zwischen Körper und Gefühlen bewusster umgehen zu lernen. Es geht um Bewegungs- und Atemübungen, die ermöglichen den Körper in seinem vollen Potential erleben zu können.
Es gibt selbstverständlich auch in der Therapiestunde nichts, was Sie tun „müssen“. Gerade beim Thema Sexualität ist das Achten und Respektieren von Grenzen besonders wichtig. Lockere, bequeme Kleidung ist von Vorteil bei den Körperübungen.